Auch ich schließe mich HaRun an, Avast! Antivirus (is zwar eigenartig wenn er mit dir redet...), kostenlos, sicher und ressourcenschonend.
Habe seit Jahren kein eigenes Windows mehr benutzt, hatte damals aber nur Avira Antivir und eine Firewall am laufen. Das ist kostenfrei und schneidet auch regelmaessig (immer noch) in der c't im oberen Mitelfeld ab.
Habe dann hin und wieder mal den Rechner mit einem von CD gestartetem OS mit einer Reihen von Virenscannern ueberprueft.
Ich muss sagen, dass ich nie Probleme mit Wuermern und Viren hatte. Vernuenftiges Verhalten schuetzt hier meiner Meinung nach am meisten.